Einen flachen Bauch mit klar sichtbaren Bauchmuskeln, definierte Arme und Streifen in der Brust. Dieses Ergebnis wirst du als Mann mit dieser Ernährungsfrom erreichen.
Als Frau kannst du dich über straffe Schenkel, einen Knackpo und eine tolle Silhouette freuen. Und das alles Dank dem klaren Ernährungsprogramm der Oldschooldiet.
Mit dem richtigen Training bringst du deine hart erarbeitete Muskelmasse während der Diät am besten zum Vorschein. Deine Muskeln werden praller und kommen durch den niedrigen Körperfettanteil besser zur Geltung.
Als Frau werden vor allem deine weiblichen Rundungen durch das Training noch mehr betont.
Wenn du motiviert die Oldscholdiet durchziehst, erzielst du automatisch bessere Erfolge. Darum gebe ich dir meine eigenen Motivationstipps weiter. Du wirst dein Training noch effektiver durchziehen und dich noch besser auf deine Ernährung fokussieren können. So ist deine Topform praktisch garantiert.
Du bist kein Theoretiker und möchtest lieber direkt loslegen? Kein Problem! Mein Buch enthält genau den passenden Ernährungsplan für dich. Zusätzlich erhältst du den perfekten Trainingsplan abgestimmt auf dein Trainingslevel und deine Vorlieben.
Natürlich solltest du auch während der Diät Freude am Essen haben. Bei den Light-Varianten der Oldschooldiet sind einige Leckereien erlaubt. Daher bekommst du eine großzügige Auswahl an köstlichen, aber simplen Rezepten zur Verfügung gestellt. Guten Appetit :)